Seit 1993 betreibe ich Karate und habe bis Dezember 2018 Jugendliche und Erwachsene trainiert. Karate ist für mich nicht einfach nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Es hat mich in meiner persönlichen Entwicklung enorm gestärkt und mir in vielen Bereichen zu einer bewussteren und achtsamen Lebenseinstellung (Umwelt, Gesellschaft, dem Leben an sich) verholfen.

Zusätzlich zum Karate betreibe ich seit 2007 Körperarbeit. Seit meiner Jugend litt ich unter körperlichen Beschwerden (Rückenschmerzen, Schwäche, Fehlhaltungen, …), Depressionen und wenig Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Die bewusste und achtsame Körperarbeit hat mir geholfen, diese zu lindern oder gar zu bewältigen.

Die pure Freude, die ich durch die Bewegung, Kräftigung und Atmung erlebe, ist zu meiner Leidenschaft geworden. Diese möchte ich als Personal Trainer mit Hingabe an die Menschen weitergeben; den Menschen einen Weg aufzeigen, wie sie ihre Lebensqualität steigern können und sie dabei unterstützen, diesen Weg zu gehen.